しりとりキッチン

投稿日 2025.03.01
更新日 2025.03.27

野菜不足解消に！具沢山ミネストローネ Vol.74

身近な食材を使って、手軽に作ることができる具沢山スープです。色々な野菜のうま味が溶け込んだスープは特別な調味料を加えなくても十分美味しく食べられます。日頃の野菜不足を解消するにもぴったりの一品です。

投稿日 2025.02.01
更新日 2025.03.27

豊かな香りが食欲をそそる！サバ缶のトマトソースパスタ Vol.73

セロリのシャキシャキ食感とソースに溶け込んだサバ缶のうま味が絶品なトマトソースパスタです。セロリを加えることでサバ缶の臭みを軽減し、風味豊かに仕上がります。また、セロリ特有の香り成分には精神安定の効果もあるため、心から癒される一品です。

投稿日 2025.01.01
更新日 2025.02.03

手早く作れるシャキシャキおかず かぶとサバ缶のマヨサラダ Vol.72

食材2つで手軽にできる簡単副菜。かぶは淡白な味わいのためうま味のあるサバ缶とよく合い、おつまみにもピッタリです。かぶの葉もムダなく使うことで、彩りも栄養もアップします。

投稿日 2024.12.01
更新日 2025.01.06

しっかり味が染み込んだ 手羽中とかぶのオイスター煮 Vol.71

味が染み込んだトロッと柔らかいかぶの食感が楽しめる一品。手羽中のうま味とオイスターソースの風味が食欲をそそります。

投稿日 2024.11.01
更新日 2024.12.11

甘辛ソースで食べごたえ十分！ さつまいもと手羽中のヤンニョムチキン Vol.70

甘辛い味付けが後をひくボリュームたっぷりのおかずです。ご飯にもお酒にもぴったりの一品。ヤンニョムの味わいとさつまいもの甘さが絶妙にマッチして、手が止まらないおいしさです。

投稿日 2024.10.01
更新日 2024.12.05

ホクホクなさつまいもの甘さが引き立つ シーフードミックスとさつまいものグラタン Vol.69

肌寒い季節に食べたくなるグラタン。旬のさつまいもと常備しやすい冷凍シーフードミックスで手軽できるレシピです。さつまいものやさしい甘みとシーフードのうま味、チーズの塩味のバランスがよく、クセになる味わいです。

投稿日 2024.09.01
更新日 2024.12.05

塩味でさっぱりと食べられる！ ニラとシーフードミックスの海鮮塩焼きそば Vol.68

シーフードミックスのうま味とニラの風味が効いた塩味の焼きそば。具だくさんで彩りよく、ごま油の香りが食欲をそそります。ランチはもちろん、晩酌のお供にもおすすめです。

投稿日 2024.08.01
更新日 2024.11.19

辛味で暑さを吹き飛ばそう！ ニラたっぷり！和風麻婆豆腐 Vol.67

ニラを加えてスタミナアップした醤油ベースであっさりとした味わいの和風麻婆豆腐です。ニラとごま油の風味がよくご飯がすすみます。輪切り唐辛子やラー油で辛さを調整できるので、お好みの辛さで召し上がっていただけます。

投稿日 2024.07.01
更新日 2024.11.19

ふんわりやわらか食感が魅力 とうもろこしと豚ひき肉のレンジしゅうまい Vol.66

せいろや蒸し器がなくても電子レンジでお手軽に作れるジューシーなしゅうまい！とうもろこしの甘みとプチプチ食感が楽しめる一品です。お好みで練りからしなどを付けてお召し上がりください。

投稿日 2024.06.01
更新日 2024.11.19

たっぷり野菜のやさしい一杯 キャベツととうもろこしのちゃんぽん Vol.65

ワンパンでできる簡単ちゃんぽん。一杯でお肉も野菜も食べられて手軽に栄養がとれるのもうれしいポイントです。牛乳を加えたマイルドなスープなのでお子さまにも喜ばれる味に仕上がります。

投稿日 2024.05.01
更新日 2024.11.19

隠れたちくわが主役の一品 ちくわとキャベツのお好み焼き Vol.64

ご家庭にある小麦粉でお手軽にできるお好み焼きです。お肉なしでも、ちくわの弾力とうま味で食べごたえ十分！ささっとランチにもおすすめの一品です。

投稿日 2024.04.01
更新日 2024.11.19

ソフトな酸味と辛味で食欲を刺激 春雨とちくわのポン酢サラダ Vol.63

ポン酢しょうゆが効いてさっぱりとした春雨サラダ。ちくわを入れることでうま味とボリュームがプラスされます。ツルツルした春雨と、シャキシャキしたにんじんやきゅうりで食感を楽しめる一品です。

投稿日 2024.03.01
更新日 2024.11.19

豆板醤の後引く味わい 小松菜と春雨のピリ辛担々スープ Vol.62

ピリ辛でコク深い具だくさんのおかずスープ。一杯で食べごたえ十分ですが、春雨や豆乳を使っているのでヘルシーにいただけます。

投稿日 2024.02.01
更新日 2024.11.19

シャキシャキ食感がアクセント ホタテと小松菜のバター醤油炒め Vol.61

ホタテのうま味と小松菜のシャキッとした食感がおいしい一品。シンプルな味付けながらバターの風味が食欲をそそり、おつまみにもおかずにもピッタリです。

投稿日 2024.01.01
更新日 2024.11.19

じゃがいもがホクホク ルウ不使用！ほうれん草とホタテのクリームシチュー Vol.60

薄力粉、牛乳、バターを使って作るクリームシチューです。あっさりとした味わいの中にもホタテのうま味が感じられ、体が温まる冬にぴったりの一品です。

投稿日 2023.12.01
更新日 2024.11.19

クリーミーでマイルドな口当たり えのきとほうれん草のカルボナーラ風パスタ Vol.59

生クリーム不使用の、家にある調味料で手軽にできるクリーミーパスタです。ほうれん草の甘みやえのきの食感が楽しめる一品です。ベーコンや粉チーズの塩気がアクセントになり食欲をそそります。

投稿日 2023.11.01
更新日 2024.11.19

半熟卵で包んだ 鶏ささみとえのきの親子丼 Vol.58

半熟に仕上げた卵のとろっと感がたまらない親子丼です。味付けにめんつゆを使うため、どなたでも手軽に作ることができます。鶏ささみとえのきでヘルシーかつ食べごたえのある一品です。