for Good Life

丁寧に暮らすメソッドをご紹介。何気ない日常にプラスして、毎日をより豊かに過ごしましょう。

1日10分から始める？！ 身体メンテナンス

『1日10分！30秒簡単トレーニング』は、シンプルなトレーニングですが、ピンポイントに集中させることで1回のトレーニング効果が高くなります。

グリーンカーテンでエコ＆クールな夏を

体と地球に優しく、見た目も涼しげなグリーンカーテンで、 真夏を楽しく乗り切りましょう。

眠りのマメ知識

睡眠の仕組みを知って、仕事も子育てもプライベートも、より充実したものにしましょう。

くらしLIFE STYLE

今日から取り入れたくなるような、暮らしを素敵に彩るアイデアをご紹介。いつもの毎日にちょっとしたワクワクを。

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