【レポート】第3回 LAVAオンラインヨガレッスン

あの有名なホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが手掛ける、ヨガレッスンプログラムをご自宅で体験していただきました！
全国に店舗を構え、ホットヨガをはじめとしたさまざまなメニューやプログラムを用意しているLAVA。そんな人気なヨガスタジオから大井奈美インストラクターをお招きし、オンラインで会員の皆様と一緒にレッスン！
最終回となる今回は、「美ボディヨガ」を行いました。
当日の様子をレポートにまとめましたので是非ご覧ください。
残念ながら当日、ご参加いただけなかった皆様にもイベントの様子をご紹介いたします。

今回が最終回となるLAVAオンラインヨガレッスン。
今回も、会場ではしっかりと音声チェックやマイクテスト、画角の確認を行います。

大井インストラクターが参加者の皆様の様子をチェックしながら、プログラムを進行。大井インストラクターに続き、皆様も気合十分です！

今回は強度（難易度）が高いメニューでしたが、大井インストラクターの掛け声に励まされ、熱心にポーズを完成させます。

メニューを全て終えた後は、質問コーナーや日常生活で取り入れられるちょっとしたエクササイズをご紹介。ご自宅でも継続して体を動かすことで、理想の体を目指しましょう。

7月から連載で実施したイベントは今回が最終回。
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。

在宅ワークや日常生活での、お体の悩みが少しでも解消に繋がれば幸いです。
今後もイベント実施の際は、ふるってご参加くださいね！

また次回、お会いしましょう！