イベント情報・レポート

2021.12.20

【レポート】第3回 LAVAオンラインヨガレッスン

■開催日時:2021年11月13日(土)10:00~11:00
■会  場:Zoom(オンライン会議システム)
■内  容:第3回「美ボディヨガ」
■運動強度:★★★
あの有名なホットヨガスタジオLAVAのインストラクターが手掛ける、ヨガレッスンプログラムをご自宅で体験していただきました!
全国に店舗を構え、ホットヨガをはじめとしたさまざまなメニューやプログラムを用意しているLAVA。そんな人気なヨガスタジオから大井奈美インストラクターをお招きし、オンラインで会員の皆様と一緒にレッスン!
最終回となる今回は、「美ボディヨガ」を行いました。
当日の様子をレポートにまとめましたので是非ご覧ください。
残念ながら当日、ご参加いただけなかった皆様にもイベントの様子をご紹介いたします。
インストラクター
大井 奈美(新領域企画部)
神奈川県内のLAVA店舗 店長経験
現在は店舗レッスンをはじめ、さまざまなレッスンを担当
■LAVAうちヨガ+オンラインプライベートヨガレッスン
■幼保育園でのキッズヨガレッスン
<資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200 
・シータヒーリング基礎、応用、ソウルメイト修了
・リアル解剖学80時間修了
・キッズヨガ指導者養成修了
・柔道3段(全国大会出場)

レッスン開始前

今回が最終回となるLAVAオンラインヨガレッスン。
今回も、会場ではしっかりと音声チェックやマイクテスト、画角の確認を行います。

いざ、レッスンスタート!

大井インストラクターが参加者の皆様の様子をチェックしながら、プログラムを進行。大井インストラクターに続き、皆様も気合十分です!
今回は強度(難易度)が高いメニューでしたが、大井インストラクターの掛け声に励まされ、熱心にポーズを完成させます。
メニューを全て終えた後は、質問コーナーや日常生活で取り入れられるちょっとしたエクササイズをご紹介。ご自宅でも継続して体を動かすことで、理想の体を目指しましょう。
おわりに
7月から連載で実施したイベントは今回が最終回。
ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。

在宅ワークや日常生活での、お体の悩みが少しでも解消に繋がれば幸いです。
今後もイベント実施の際は、ふるってご参加くださいね!

また次回、お会いしましょう!

きずなCOMMUNICATION

皆様と明和地所グループの「つながり」、親と子の「絆」などをテーマにコンテンツやイベントを実施していきます。

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